Een praktisch 8-wekenprogramma van osteopaat Jan van Rooden D.O.
gebaseerd op jarenlange ervaring!
Osteopathie is een vorm van manuele geneeskunde — een hands-on benadering.
In de praktijk werd mij echter duidelijk dat bij gastro-oesofageale reflux — het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm — een uitsluitend manuele behandeling vaak maar een beperkt effect heeft.
Het kan zeker verlichting geven, maar pakt de onderliggende complexere problematiek onvoldoende aan.
Wanneer ik mensen met deze klachten behandelde, bleken adviezen, leefregels en gerichte oefeningen uiteindelijk het belangrijkste onderdeel van de aanpak en het meeste resultaat te hebben!
Eenvoudigweg omdat, als je niets aan je gewoontes, leefstijl en voeding verandert, alléén een manuele behandeling onvoldoende effect heeft.
Vanuit die gedachte ben ik begonnen met het ontwikkelen van een praktisch en effectief plan van aanpak — een vorm van zelfhulp — gericht op het stoppen van reflux en het verminderen van brandend maagzuur, zonder afhankelijk te zijn van fysieke behandeling.
Met als uiteindelijk doel: weer vrij te kunnen functioneren, zonder medicatie of beperkende dieetmaatregelen.
Alle adviezen, leefregels en gerichte oefeningen die de kern vormden van mijn osteopathische behandeling, zijn samengebracht in dit plan van aanpak.
In de praktijk bleken juist deze onderdelen geen aanvulling, maar een noodzakelijke voorwaarde voor een blijvend resultaat.
wat je krijgt in dit plan van aanpak:
- heldere uitleg van het mechanisme achter reflux
- een logisch en overzichtelijk stappenplan met
- praktische tips en adviezen
- uitgebreide oefenschema’s
- advies hoe medicijnen af te bouwen
- helder inzicht in de rol die voeding écht speelt.
We weten inmiddels dat niet alleen chronische reflux (GERD) op de lange termijn gevolgen kan hebben, maar ook dat langdurig gebruik van maagzuurremmers steeds vaker in verband wordt gebracht met verschillende complicaties en andere, soms serieuze gezondheidsproblemen.
Juist daarom wil ik met dit plan van aanpak zoveel mogelijk mensen bereiken — en hen de mogelijkheid bieden om dit probleem bij de kern aan te pakken en stap voor stap achter zich te laten.
Ik richt me met dit plan op de mensen die ik in mijn praktijk zo vaak heb ontmoet: de voor mij zo herkenbare, eigenwijze doe-het-zelver.
Iemand die niet afhankelijk wil zijn van pillen, niet kiest voor het snelle gemak van een tablet, maar bereid is om zelf aan de slag te gaan.
Niet de makkelijke weg — wel de duurzame.
ga ervoor en download nu het volledige plan van aan tegen reflux en brandend maagzuur!
