over de auteur

Inmiddels ben ik gestopt met het geven van fysieke, hands-on behandelingen osteopathie. Mijn betrokkenheid bij het vak en mijn interesse in gezondheid zijn echter onverminderd groot gebleven.

Reflux en brandend maagzuur

Waar mijn website voorheen vooral gericht was op mijn werk als osteopaat, staat deze nu volledig in het teken van het delen van kennis en inzicht over brandend maagzuur door reflux — een gezondheidsprobleem waarin ik mij de afgelopen jaren steeds verder heb gespecialiseerd.

Osteopathie is een vorm van manuele geneeskunde — een hands-on benadering.
In de praktijk werd mij op een gegeven moment echter duidelijk dat deze aanpak bij zogenoemde “gastro-oesofageale reflux” — het terugstromen van de zure maaginhoud in de slokdarm — vaak maar beperkt effect heeft.

Hoewel regelmatige behandeling verlichting kan geven, wordt de onderliggende en vaak complexe oorzaak hiermee niet opgelost.
De belangrijkste reden is dat de lichamelijke structuren die een centrale rol spelen bij reflux — samengevat als de refluxbarrière — zich niet direct laten beïnvloeden met manuele technieken.

Wanneer ik mensen met deze klachten behandelde, bleken adviezen, leefregels en vooral gerichte oefeningen uiteindelijk het belangrijkste onderdeel van de aanpak en het meeste resultaat te hebben!
Eenvoudigweg omdat, als je niets aan je gewoontes, leefstijl en voedingsgewoonten verandert, alléén een manuele behandeling onvoldoende effect heeft.

Een plan van aanpak

Vanuit die gedachte ben ik begonnen met het ontwikkelen van een praktisch en effectief plan van aanpak — een vorm van zelfhulp — gericht op het stoppen van reflux en het verminderen van brandend maagzuur, zonder afhankelijk te zijn van fysieke behandeling.
Met als uiteindelijk doel: weer vrij te kunnen functioneren, zonder medicatie of beperkende dieetmaatregelen.

We weten inmiddels dat niet alleen chronische reflux (GERD) op de lange termijn gevolgen kan hebben, maar ook dat langdurig gebruik van maagzuurremmers steeds vaker in verband wordt gebracht met verschillende complicaties en andere, soms serieuze gezondheidsproblemen.

Juist daarom wil ik met dit plan van aanpak zoveel mogelijk mensen bereiken — en hen een handreiking bieden om dit probleem bij de kern aan te pakken en stap voor stap achter zich te laten.

Ik richt me hierbij op de mensen die ik in mijn praktijk zo vaak heb ontmoet: de voor mij zo herkenbare doorzetter, de eigenwijze doe-het-zelver.
Iemand die niet afhankelijk wil zijn van pillen, niet kiest voor het snelle gemak van een tablet, maar bereid is om zelf aan de slag te gaan.
Niet de makkelijke weg — wel de duurzame.

Te mooi om waar te zijn

Op internet kom je talloze adviezen tegen die beloven dat je binnen no time van brandend maagzuur af bent. Klinkt aantrekkelijk — maar als het echt zo eenvoudig was, dan was die oplossing allang wereldwijd bekend en standaard toegepast. Het probleem is daarvoor té complex!

Maagzuurremmers behoren nog steeds tot de meest voorgeschreven medicijnen. Dat is niet zonder reden: er bestaat geen snelle, eenvoudige oplossing die de oorzaak direct wegneemt. Je arts zal je niet doorverwijzen naar bijvoorbeeld een coach of psycholoog, simpelweg omdat medicatie als eerste en voornaamste behandeloptie wordt gezien.
Reflux zit niet “tussen je oren”.

Spanning en stress zijn niet de primaire oorzaak!

Dat betekent niet dat stress geen rol speelt. Spanning kan klachten zeker verergeren, maar het staat nooit aan de basis van het probleem.

Van beloftes naar resultaat

Ik beloof je geen snelle oplossingen of mooie praatjes.
Wat ik je wél bied, is een doordacht en onderbouwd plan om je klachten van brandend maagzuur daadwerkelijk aan te pakken.

Deze methode is niet uit de lucht gegrepen. Het is een aanpak waarvan ik de werking in de praktijk al talloze keren heb gezien, en die tegelijkertijd stevig verankerd is in inzichten uit wetenschappelijk onderzoek.

Geen trucjes dus, maar een aanpak die klopt — en die werkt.

ga ervoor en download het volledige plan van aanpak tegen reflux en brandend maagzuur!